Önvédelem Akadémia
Wu Xing Quan - Öt elem ökölAz Öt elem ököl szisztéma az egyik legnagyszerűbb kungfu tanítás. A híres Xing Yi Quan (Forma és a tudat ökle) nagy stílus legrégebbi kötött lépéses gyakorlását alkalmazza.
Ez a rendszer nem csupán az önvédelemben hatékony, hanem egészségvédő és energetikai értelemben is kiemelkedő. A Wu Xing Quan művészetében az öt yin szervben (tüdő, vese, máj, szív, lép) lévő energia összpontosítása és Qi energia sűrítése teremti meg az alkalmazás feltételeit. Amikor az öt technikát gyakorlod, akkor az öt erőt edzed, melyek segítségével megtapasztalhatod az áramló életerőt. A rendszer részét képezi egy különleges harci erőt fejlesztő Qi Gong (Csi Kung) sorozat is, mely elősegíti az alapok pontos bevésését. A gyakorlás túlnyomó részt párokban történik, életszerű ütések és rúgások kivitelezésével, megfelelő, de szintenként eltérő védőfelszerelésben (a filmen haladó szint látható). Egyszerre fejlődik az ütő-rúgó erő és technika azok semlegesítő védő mozdulataival, illetve az ütések és rúgások elviselésének képessége. Ez a komplexitás teszi hatékonnyá, mely már néhány hónap elteltével jelentősen emeli a gyakorló harci szituációban várható eredményességét. „A víz fokozatosan melegszik fel, de hirtelen forr fel.” Mindezek mellett lehetőség nyílik arra, hogy a technikák mögötti mély szellemi tartalmat is megismerd, a taoista öt elem alkímia tanulmányozása révén. |
Wu Xing Quan - Órarend
hétfő és péntek 20:00-21:30 Kapcsolat
Tantien Kávé és Teaház
Kapecska Attila - Sifu
Franciskovics Andrea - Sifu
Kakuk György - Sifu
További weboldalaink |
